Despertando o Corpo Sagrado
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O poder da respiração tem sido reconhecido por milênios como parte integrante da saúde e bem-estar. Em Despertando o Corpo Sagrado, o mestre Tenzin Wangyal Rinpoche torna acessível a antiga arte das práticas tibetanas da respiração e do movimento. Numa linguagem clara, fácil de entender, Rinpoche descreve a teoria e os processos de duas meditações poderosas – As Nove Respirações de Purificação e os Movimentos de Tsa Lung (Yogas Tibetanos) – que são a base de muitas outras práticas.
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Os métodos simples, apresentados nos Yogas Tibetanos, focam na limpeza e na abertura dos centros energéticos, para permitir o surgimento das qualidades humanas naturais do amor, compaixão, alegria e equanimidade.
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Quando a tristeza se libera, a alegria é capaz de surgir. Quando a raiva se libera, o amor se torna disponível. Quando o preconceito se libera, a equanimidade prevalece. E quando a falta de bondade cessa, a compaixão se faz presente.
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Estas práticas, trabalham unindo a mente e a respiração, enquanto se realiza movimentos específicos com o corpo, que vão ajudá-lo a descobrir a sua sabedoria interior e a expressar o seu maior potencial.
Venha desfrutar junto da leitura e contemplação deste livro repleto de preciosos ensinamentos e praticar os exercícios do Tsa Lung guiados pelo facilitador autorizado Gil Eanes na companhia da sangha.
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Toda quarta-feira às 20h45 (horário de Brasília)
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Início no dia 01 de Março de 2023
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GRATUITO!
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O áudio da sessão será gravado e ficará disponível no nosso canal do SoundCloud
https://on.soundcloud.com/kakLQ
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