“Aumentando a sua força vital com a respiração: trazendo arco-íris para sua vida”

A antiga tradição espiritual tibetana do Bön está enraizada em sua conexão com os cinco elementos da natureza e o sopro de sabedoria que sustenta nossa força vital.

Neste fim de semana, utilizaremos a respiração da força vital para recuperar e reconectar com o poder dos cinco elementos.

Alejandro Chaoul, instrutor sênior do Ligmincha, abordará os seguintes tópicos:

Assegurando um Limite: uma prática que nos ajude a construir um suporte energético e confiar mais no espaço ilimitado do nosso interior.
Nove Respirações de Purificação: prática para limpar nossa raiva, apego e confusão e reconectar ao espaço de nosso canal central.
Prática do Tsa Lung da força vital: prática para conectar e recuperar os elementos no espaço de nossa mente-coração.
Ensinamentos do livro a Verdadeira Fonte de Cura, de livro de Tenzin Wangyal Rinpoche, para nos cultivarmos as conexões das práticas.