“El Despertar del Cuerpo Sagrado”
Práctica de Tsa Lung (Yoga Tibetano), Meditación
y Estudio del Libro de Tenzin Wangyal Rinpoche
con Gil Enaes, Naty Maldonado Y Lina Bucher
Fecha de inicio 01 marzo
Todos los mercures a las:
5:45 pm Hora de San José
6:45 pm Hora de Quito/Bogotá/Lima
7:45 pm Hora de Santiago/ La Paz/Asunción/Caracas
8:45 pm Hora de Buenos Aires/ Montevidéo
El Despertar del Cuerpo Sagrado.
El poder de la respiración se considera desde hace milenios como factor fundamental de la salud y el bienestar. En ‘El despertar el cuerpo sagrado’, el maestro Tenzin Wangyal Rinpoche torna accesible el antiguo arte de las prácticas tibetanas de la respiración y el movimiento. En un lenguaje claro y de fácil comprensión, describe la teoría y los procesos prácticos de dos poderosas formas de meditación:
– Las Nueve Respiraciones de Purificación y los Movimientos Tsa Lung (Yogas Tibetanos) – que son la base, a su vez, de una gran cantidad de prácticas.
Estos sencillos métodos, presentados en los yogas tibetanos, se centran en limpiar y abrir los centros energéticos, con el objeto de permitir que afloren en el/la practicante, las cualidades humanas naturales del amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad. Al liberarse la tristeza, puede surgir la alegría. Al liberarse la ira, el amor se hace disponible. Cuando se liberan los prejuicios, prepondera la ecuanimidad. Y cuando cesa la falta de amabilidad, la compasión se hace presente.
Estas prácticas actúan unificando mente y respiración, al tiempo que realizas movimientos específicos con el cuerpo. Te ayudarán a descubrir tu sabiduría interior y a expresar tu mayor potencial.
